フィットネスの旅をグレードアップする準備はできていますか？ 当ホテルのパーソナルトレーニングプランは、体力をつけ、身体を鍛え、潜在能力を最大限に引き出すきっかけになります。認定パーソナルトレーナーがフィットネス目標に合わせてご用意するプログラムは、通常のフィットネスから筋肉強化、ムエタイに至るまで多岐にわたります。すべてのセッションは、トレーナーの指導の下、正しい方法で身体の限界に挑戦できるよう最適化されています。
まだ始めたばかりの方も、パフォーマンスの頂点を目指す方も、ここで心身ともに以前とは違う自分を体感できます。
お問い合わせは、お電話（+65 6809 8870）またはEメール（stgregory.prsps.panpacific@parkroyalcollection.panpacific.com.panpacific）にてご連絡ください。
パワーコアセッションでは内側から身体を強化します。腹部、腰、ヒップ、骨盤の筋肉を対象に、安定性を高め、姿勢を改善して、より強くバランスの取れた身体に仕上げます。
大腿四頭筋、ハムストリング、ふくらはぎ、大臀筋を対象にしたこのワークアウトでは、下半身が強化されシェイプアップにつながります。それぞれのセッションで、筋力と持久力を高め、姿勢を改善して、より壮健で強靭な体格を目指します。
タイのダイナミックな武道で、内に秘めた戦士の思いを解き放ち、護身術を習得します。パンチやキック、肘、膝を組み合わせたこの全身運動は、筋力を強化し、筋肉の動きを協調させ、精神的な鍛練に役立ちます。
トレーナーについて - Zen Ng
Zenは、体力・フィットネス国民評議会（NCSF）から認定を受けたパーソナルトレーナーです。また、シンガポールスポーツ評議会の全国コーチング認証評価プログラム（NCAP）および基本エクササイズコース（BEC）の認定も受けています。
ムエタイ、サンダ、中国武術、太極拳、詠春拳の分野で多様な経歴を持つZenは、体型の変化と自己防衛能力を高めるパーソナルトレーニングを提供しています。
同氏はこれまで、幅広い経験と意欲を高めるコーチングスタイルを活かし、武術とフィットネス戦略を効果的に組み合わせ、一人一人に合わせたプログラムを通じて、年齢やフィットネスレベルを問わず、誰もが目標を達成できるよう支援してきました。
彼のコーチング哲学はシンプルです。すなわち、パフォーマンスの向上や幸福感、自信をもたらす結果主導型のトレーニングです。
ご利用可能時間 7:00～20:00
1セッション：SGD120
6セッション：SGD600
フィットネストレーナーとの打ち合わせが必要となるため、初回はセッション開始30分前までにお越しください。
お問い合わせやご利用については、お電話（+65 6809 8870）またはEメール（stgregory.prsps.panpacific@parkroyalcollection.panpacific.com.panpacific）にてご連絡ください。
ご利用条件
ご自分へのご褒美として、心身ともにリフレッシュしていただくために特別にカスタマイズされた3つの新しいスパトリートメントをお楽しみください。
ガイド付きのフィットネスセッションに参加して、自然に囲まれながら健康バランスを整えましょう。
筋肉を揉みほぐしながらストレッチするマッサージテクニックで、究極のリラクゼーションを実現します。
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